Tag: Bem-Estar

O que esperar da Naturaltech 2026? Evento reúne tendências, experiências e wellness em São Paulo

Entre os dias 10 e 13 de junho, o Distrito Anhembi, em São Paulo, recebe a 20ª edição da Naturaltech, considerada uma das maiores feiras da América Latina voltadas ao universo da saudabilidade, bem-estar e consumo consciente. Mais do que um evento de negócios, a Naturaltech se consolidou ao longo de duas décadas como um espaço onde tendências ganham força, marcas apresentam lançamentos e profissionais...

Iguatemi Talks Wellness chega ao JK Iguatemi com foco em bem-estar

O JK Iguatemi se prepara para receber um novo evento dedicado ao bem-estar. A rede de shoppings anuncia a primeira edição do Iguatemi Talks Wellness, iniciativa que amplia o olhar sobre saúde, comportamento e qualidade de vida. Previsto para o dia 23 de junho, o encontro segue o formato já conhecido do Iguatemi Talks, reunindo especialistas para discutir temas atuais a partir de diferentes perspectivas....

Corrida inspirada no filme Forrest Gump chega ao Parque Villa-Lobos

Inspirado no clássico do cinema Forrest Gump (1994), o evento Run Forrest, Run convida o público a transformar a corrida em uma experiência leve,...

Dicas para aproveitar o Lollapalooza com bem-estar

O Lollapalooza 2026 está chegando e, com ele, a oportunidade de curtir uma das maiores experiências musicais do mundo! Com grandes nomes da música,...

O que será discutido no Vittude Summit 2026?

A saúde mental no trabalho deixou de ser apenas um tema de conscientização para se tornar uma prioridade estratégica dentro das empresas. Nesse contexto,...

Dia Mundial do Sono: como a polissonografia ajuda a diagnosticar distúrbios do sono

Celebrado anualmente em março, o Dia Mundial do Sono chama atenção para a importância do descanso adequado na manutenção da saúde física e mental....

Hábitos simples que ajudam o corpo a entrar no ritmo do sono

Dormir bem é essencial para o equilíbrio do corpo e da mente. Ainda assim, milhões de pessoas enfrentam dificuldades para adormecer ou manter um...

Crises de ansiedade: estratégias para recuperar o equilíbrio emocional

As crises de ansiedade são episódios caracterizados por sensação intensa de medo, inquietação e desconforto físico. Em muitos casos, surgem acompanhadas de sintomas como...

Virada da Felicidade 2026 promove bem-estar e saúde mental em São Paulo

Em março de 2026, São Paulo será palco da Virada da Felicidade, um evento híbrido e inclusivo que reúne diversas atividades focadas em bem-estar,...

Menopausa: o que muda no organismo e como lidar com os sintomas?

Com a aproximação do Dia Internacional da Mulher, celebrado em 8 de março, temas relacionados à saúde feminina ganham ainda mais relevância. Entre eles,...

Como ajudar o corpo a se recuperar após dias intensos de Carnaval?

Depois de dias com mudanças na rotina, maior desgaste físico e menos horas de descanso, é natural que o corpo precise de um período...

Como a música pode melhorar sua saúde mental?

Ouvir música é mais do que entretenimento. A ciência demonstra que ela exerce efeitos diretos sobre o cérebro e pode contribuir significativamente para o...

O poder das plantas no ambiente: como escolher as opções certas para seu bem-estar

Ter plantas em casa vai muito além de uma questão estética. A presença de vegetação em ambientes internos traz benefícios significativos para o corpo...

Viagens curtas de fim de semana que recarregam as energias, perto de São Paulo

Nem sempre é preciso planejar longas férias para descansar de verdade. Para quem vive na capital paulista, há destinos a poucas horas de carro...